Bizonyára Veled is megesett már, hogy egy külföldi személy útbaigazítást kért Tőled, de olyan nyelven, vagy olyan akcentussal beszélt, hogy nem értetted. Nos, előfordul, hogy ezt érezzük a saját életünkben is. Megtörténnek az események, részesei…
RészletekA ThetaHealing® egy olyan csodálatos spirituális módszer, amely megoldó kulcsot adhat minden olyan problémánkra, amelyen változtatni szeretnénk. Segítségével feltérképezhetők mindazok a belső hitrendszereink, belénk rögzült, tudatalatti működési módozataink, amelyek gátolják személyiségünk teljes kibontakozását. A ThetaHealing®…
RészletekSiófokon és Budapesten egyaránt tartok kiscsoportos, vezetett meditációs foglalkozásokat. A meditációk más-más témaköröket ölelnek fel, ezáltal eltérő életterületeken fejtik ki jótékony hatásukat. Közös céljuk a külső és a belső ellazulás állapotának megtapasztalása, a feszültségek oldódása, az…
RészletekSorry, photo gallery is empty.
✨ Ébredő Nő – A lágyságban az erő
Tánc • Mozgás • Önismeret
Van Benned egy nő…
aki erős, mégis lágy.
aki érzékeny, mégis határozott.
aki ragyogni szeretne – de talán már régen nem adott magának teret erre…
Ez a workshop erről a belső női erőről szól.
Arról, hogyan találhatsz vissza a testedhez, a mozdulataidhoz, a női energiádhoz – és végső soron önmagadhoz.
Egy különleges, 4 órás élményre hívunk, ahol a tánc, a mozgás és az önismeret találkozik.
💃 TÁNC – amikor a tested mesél
A latin táncok dinamikája és nőies mozdulatai segítenek felébreszteni azt az erőt és magabiztosságot, ami már most is benned van.
Ez nem egy hagyományos táncóra.
Nem a tökéletes lépések számítanak.
Hanem az, hogy:
✨ kapcsolatba kerülj a testeddel
✨ felszabadultan mozogj
✨ megéld a nőiességedet
Két latin hangulatú koreográfián keresztül fedezzük fel a nőies mozgás alapjait:
– a csípő felszabadult erejét
– a kezek finom, kifejező mozdulatait
– a tartásból fakadó magabiztosságot
– azt a kisugárzást, amitől egy nő belép egy térbe… és jelen lesz.
Nem szükséges tánctudás.
Csak kíváncsiság és nyitottság.
🌿 ÖNISMERET – a női erő mélyebb rétegei
Milyen erők élnek Benned nőként?
És vajon mennyit engedsz meg belőlük magadnak?
A közös beszélgetés és mentális gyakorlatok során felfedezzük:
✨ miért rejlik a lágyságban az igazi erő?
✨ milyen női minőségek élnek bennünk?
✨ hogyan hatnak ránk a társadalmi elvárások?
✨ hogyan találhatunk vissza az önazonos nőiességünkhöz?
Szó lesz az ösztönös, érzelmes és tudatos női erőforrásokról – és arról, hogyan használhatjuk őket a mindennapokban.
A workshopot egy különleges Női erő meditációval zárjuk, ami segít harmonizálni az erőközpontokat és mélyíteni az élményt.
💫 Ez a délután lehetőség arra, hogy:
– újra kapcsolódj a testedhez
– felszabadítsd a női energiáidat
– magabiztosabban jelenj meg a világban
– és megengedd magadnak, hogy nőként ragyogj.
👩🏫 A programot vezetik
Zsuppán Franciska – diplomás tánctanár
Winkler Mónika – életviteli tanácsadó, mentál tréner
📍 Helyszín
C&M Tánciskola – Siófok
(Vásárcsarnok, 1. emelet)
🗓 Időpont
2026. április 11. (szombat)
13:00 – 17:00
💰 Részvételi díj
15.000 Ft / fő
📩 Jelentkezés
Kovács Franciska: +3630-638-38-41
Winkler Mónika: winklermonibp@gmail.com vagy Messenger üzenetben
✨ Ha érzed, hogy ideje felébreszteni a benned élő Nőt – szeretettel várunk.
💥 Stresszből stratégia – Az egészségtelen megküzdési minták átalakítása
4 alkalmas online programsorozat | Winkler Mónika Önfejlesztő Műhely
👉 Érezted már, hogy újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülsz?
Mintha valamiféle láthatatlan forgatókönyv irányítaná, hogyan reagálsz stresszre, konfliktusra, túlterheltségre?
Pedig nem a stressz maga okoz kimerülést – hanem az, ahogyan reagálunk rá.
Ez a programsorozat segít, hogy felismerd, milyen belső minták vezérelnek, és megtanuld, hogyan hangolhatod át őket.
👉 Hogy a „túlélés” helyett végre tudatos jelenlétből, belső erőből és rugalmasságból élhess.
🎯 Miért éri meg csatlakozni?
✨ Mert megérted, hogyan működik a saját stresszreakciós rendszered – és többé nem leszel az automatikus mintáid foglya.
✨ Mert megtanulsz olyan érzelmi és mentális technikákat, amik valóban működnek a mindennapokban.
✨ Mert önmagadhoz kapcsolódsz: felismerés, elfogadás és áthangolás lépésein vezet végig a folyamat.
✨ Mert nem vagy egyedül – támogató, biztonságos közegben fejlődhetsz, ahol mindenki ugyanazt az utat járja.
✨ Mert 4 alkalom alatt képes leszel a stresszből stratégiát formálni.
📅 Programfelépítés
💫 1. alkalom – Tükröt tartva: Hogyan működünk stresszhelyzetben?
🗓 2026. március 15. (vasárnap) 17:00
• A stressz és a megküzdés alapvető működései
• A „túlélési üzemmód” mintázatai (harc–menekülés–lefagyás)
• Személyes megküzdési térkép készítése
🌱 2. alkalom – A gyökerek nyomában: Honnan erednek a mintáink?
🗓 2026. április 12. (vasárnap) 17:00
• A tanult viselkedésminták felismerése
• Családi és korai hatások
• „Küzdés helyett kaland” meditáció
💡 3. alkalom – Tudatos választás a megszokás helyett
🗓 2026. április 26. (vasárnap) 17:00
• Érzelemszabályozás és tudatos jelenlét
• Kognitív átkeretezés, belső dialógus áthangolása
• Szituációs gyakorlatok az új minták beépítéséhez
🌸 4. alkalom – Fenntartható változás a mindennapokban
🗓 2026. május 24. (vasárnap) 17:00
• Reziliencia és önmagunkkal való együttérzés
• „Erőforrás-térkép” készítése
• Belső erőforrások aktiválása meditációban
💻 Helyszín:
Online (Zoom).
A részvételi linket és a zárt Facebook-csoport meghívóját a befizetés után küldöm.
(A csoportban az események vissza is nézhetők.)
💰 Részvételi díj:
• 7.000 Ft / alkalom
💫 Kedvezményes csomag: 24.000 Ft / fő, ha február 25-ig befizeted a 4 alkalmat
(teljes ár: 28.000 Ft)
📩 Jelentkezés és információ:
✉️ winklermonibp@gmail.com
💬 vagy írj privát üzenetet Messengeren!
🌿 Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó • Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing instruktor és konzulens • Grafológus és Rajzelemző
💚 Engedd, hogy a felismerésből változás szülessen. Hangold át magad – stresszből stratégiát!
👻 A bennünk élő kísértetek feloldása
✨ 5 alkalmas spirituális & önismereti online programsorozat
Van az az érzés, amikor tudod, hogy nem most történik először…
Ugyanaz az érzelem.
Ugyanaz a konfliktus.
Ugyanaz a belső hang, ami megkérdőjelez, visszatart, elszívja az erőd…
Ezek a bennünk élő kísértetek.
Nem ijesztgetni jönnek – hanem jelezni.
Addig kopogtatnak, amíg meg nem hallod őket.
Ez az 5 alkalmas online önismereti és spirituális folyamat abban támogat, hogy:
🌑 felismerd, mi tér vissza újra és újra az életedben
🌿 megértsd, honnan ered
🕯️ és végre el tudd engedni – erőltetés, önhibáztatás és ítélkezés nélkül
Ez Miről szól a folyamat?
✨ visszatérő élethelyzetek és érzelmek mély megértése
✨ belső gyermek, árnyék és régi döntések oldása
✨ játszmák, belső hangok, tudattalan minták felismerése
✨ elengedés, megkönnyebbülés, belső béke
✨ egy új, ön-azonosabb kapcsolódás önmagaddal
Mindez egy biztonságos, megtartó közegben, lépésről lépésre.
🧘♀️ Hogyan dolgozunk?
• vezetett önreflexiós gyakorlatok
• meditációk és imagináció
• szituációs és belső munkák
• páros és csoportos megosztások
• intuitív, szimbolikus elemek
👉 Előzetes tapasztalat nem szükséges – csak nyitottság.
📅 TEMATIKA – dátumokkal
1️⃣ A kísértetek felismerése – április 13. (18:00)
👻 Mi kopogtat bennem újra és újra?
🧠 Tudattalan belső hangok
🌿 Félelmekkel való szembenézés meditáció
2️⃣ A múlt lenyomatainak kísértése – április 27. (18:00)
🧸 Belső gyermek sérülései
💔 El nem gyászolt veszteségek
🌿 Elengedés meditáció
3️⃣ Ami még megkísérthet – május 11. (18:00)
🎭 Játszmák, automatikus minták
🔓 Felelősség visszavétele
🌿 Kiút a megkísértésből meditáció
4️⃣ Amit elutasítasz, mégis működtetsz – május 25. (18:00)
🧱 Korlátozó hiedelmek, belső kötések
🧭 Kapcsolat a belső iránytűvel
🌿 Iránytű meditáció
5️⃣ Új belső tér kialakítása – június 8. (18:00)
🧡 Önelfogadás és integráció
✨ Saját erő visszavétele
🌿 Záró csoportos gyakorlat
📍 Helyszín: online (Zoom)
🎥 A felvételek visszanézhetők egy zárt Facebook csoportban
💰 Részvételi díj:
– 7.000 Ft / alkalom
– Kedvezményes csomag: 30.000 Ft / 5 alkalom
(április 2-ig történő utalással, teljes ár: 35.000 Ft)
💌 Ez a folyamat Neked szól, ha:
✔️ érzed, hogy valami visszatart
✔️ szeretnél végre tisztábban látni
✔️ készen állsz arra, hogy ne csak túlélj, hanem jelen legyél az életedben
📩 Jelentkezés és kérdések:
Messenger üzenet vagy 📧 winklermonibp@gmail.com
Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó | Metafizikai tréner
Theta Healing instruktor | Grafológus | Rajzelemző
🕯️ A kísértetek nem ellenségek.
Üzenetet hoznak.
Te készen állsz meghallani?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean vel tempor sem. Vestibulum suscipit faucibus sem ut porta. Integer ut justo euismod, auctor turpis et
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean vel tempor sem. Vestibulum suscipit faucibus sem ut porta. Integer ut justo euismod, auctor turpis et
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean vel tempor sem. Vestibulum suscipit faucibus sem ut porta. Integer ut justo euismod, auctor turpis et
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean vel tempor sem. Vestibulum suscipit faucibus sem ut porta. Integer ut justo euismod, auctor turpis et
Proin maximus tellus libero, eu variusing convallis etonec finibus sem ut convallis dict maecenasl laoreet ullamcorper....
Read MoreProin maximus tellus libero, eu variusing convallis etonec finibus sem ut convallis dict maecenasl laoreet ullamcorper....
Read MoreProin maximus tellus libero, eu variusing convallis etonec finibus sem ut convallis dict maecenasl laoreet ullamcorper....
Read MoreProin maximus tellus libero, eu variusing convallis etonec finibus sem ut convallis dict maecenasl laoreet ullamcorper....
Read MoreProin maximus tellus libero, eu variusing convallis etonec finibus sem ut convallis dict maecenasl laoreet ullamcorper....
Read MoreProin maximus tellus libero, eu variusing convallis etonec finibus sem ut convallis dict maecenasl laoreet ullamcorper....
Read MoreÜdvözlet a WordPress-ben! Ez az első bejegyzés, amelyet lehet akár módosítani, akár törölni, aztán kezdődhet az írás, a tartalommal történő feltöltés.
Részletek