🎭 ÁLARCOK MÖGÖTT – Önismereti utazás a játszmákon keresztül az ön-azonosságig
– Emberi játszmák feloldása a valós én felé 6 alkalomban –

Készen állsz, hogy végre levegyél minden álarcot… még azokat is, amikről nem is tudtad esetleg eddig, hogy viseled?
Eljött az idő, hogy felismerd:
🔹 Mikor játszmázol…
🔹 Mikor mások játszanak Veled…
🔹 És mikor vagy végre önmagad.

💠 Mi ez pontosan?
Egy 6 alkalmas spirituális és személyiségfejlesztő önismereti programsorozat, ahol felfedjük a kapcsolati játszmák nyílt és rejtett működéseit – majd a gyakorlatban is megtapasztalod, hogyan lépj ki belőlük!

6. alkalom – ZÁRÁS: 🎭 ÁLARCOSBÁL Siófokon!
🌕 Ünnepi élőzenés esemény – nem online!
🌕 Érkezz a kedvenc szerepedben – majd engedd el!
🌕 Zenés belső utazás: válj jó érzéssel önmagaddá álarc nélkül!

💰 RÉSZVÉTELI DÍJ
• 8.000 Ft / alkalom
• TELJES RÉSZVÉTELI DÍJ: 48.000 Ft
🐦 EARLY BIRD KEDVEZMÉNY: csak 42.000 Ft, ha 2026. január 26-ig befizeted a teljes összeget.

TEMATIKA
💡 A látható játszmák – dominancia és hatalom
• Nyílt hatalmi játszmák, erőből való működés
• Amikor erővel próbálunk hatni, vagy mások miránk

💡 A rejtett játszmák – manipuláció és bűntudatkeltés
• Passzív-agresszió, érzelmi zsarolás.
• Amikor bűntudatkeltéssel irányítunk (vagy irányítanak minket)

💡 A hiány-játszma – mikor nem tudok adni vagy kapni
• Szeretet vs. energiaharc, önértékelés kérdése.
• Mikor adunk, kérünk, vagy fogadjuk be az igazság helyett a manipulációt

💡 A közös dinamika – játszma, mint tánc két ember között
• Játszma, mint kölcsönös tánc
• Tükrözések, összehangolódások és konfliktusminták.

💡 Saját energetikai rendszerem megtisztítása
• Felismerés-szembenézés-átdolgozás-elengedés
• Újrahangolás és felszabadulás

🎭 Álarcosbál – Én, aki vagyok (és nem, aki lenni próbálok)
• Te, aki a szerepeid mögött valójában vagy
• Élőzene, tánc, szereplevétel és öröm ünneplés.

📅 IDŐPONTOK:
📍 Online alkalmak (Zoomon):
2026. február 5.
2026. február 19.
2026. március 5.
2026. március 19.
2026. április 2.

📍 Záró alkalom – Álarcosbál élőben:
2026. április 17. – Siófok

📩 JELENTKEZÉS:
💌 winklermonibp@gmail.com
💬 Messenger üzenetben

RÉSZLETES TEMATIKA
ELSŐ ALKALOM: A látható játszmák – dominancia és hatalom
Fókusz: Amikor az erő nyílt, nyomásgyakorló módon jelenik meg a kapcsolatokban.
Témák:
• A hatalmi játszmák természetrajza: miért akarunk dominálni vagy alárendelődni?
• Kommunikációs jelek: parancsolás, kontroll, irányítás.
• „Erősebbnek lenni” = „túlélni”? – gyermekkori minták eredete.
• Amikor mindig engedek – hol a saját erőm?
• Típusok: főnök-hangulatú partner, diktátor szülő, domináns barát.
Gyakorlatok:
• Dominancia-felismerő térkép (szerepek különböző kapcsolódásokban).
• Hatalmi dialógusok elemzése.
• Energetikai határgyakorlat – „hol vagyok én a kapcsolatban?”.

MÁSODIK ALKALOM: A rejtett játszmák – manipuláció és bűntudatkeltés
Fókusz: A kapcsolatok alattomos, kevésbé látható, mégis annál erőteljesebb játszmái.
Témák:
• Érzelmi zsarolás és bűntudat: „ha szeretsz, megteszed”, „mindent érted tettem…”
• Passzív-agresszió: a rejtett harag formái.
• A „szegény én” szerep: hogyan kapunk figyelmet a szenvedésen keresztül?
• A manipuláció eszköztára – mikor észrevétlenül irányítanak (vagy mi másokat).
Gyakorlatok:
• Rejtett játszmák felismerése önmagunkban és másokban.
• Bűntudatmentes kommunikáció.
• „Feltétel nélküli kérés” gyakorlata.

HARMADIK ALKALOM: A hiány-játszma – amikor nem tudok adni vagy kapni
Fókusz: Az adás-kapás egyensúlyának megbillenése, belső hiányérzetek.
Témák:
• Az „üres pohár szindróma”: adok-adok, de elfogyok.
• Befogadni képtelen működés – „nem érdemlem meg”, „nem jöhet hozzám jó”.
• Szeretet vagy energiaharc? – miért nem érzem, hogy kapok?
• Az „önfeláldozó mártír” és az „örökké éhes gyermek”.
Gyakorlatok:
• Adás-kapás mérleg.
• Befogadás meditáció – „megengedem, hogy jöjjön”.
• „Köszönöm” gyakorlat – az elfogadás energetikája.

NEGYEDIK ALKALOM: A közös dinamika – játszma, mint tánc két ember között
Fókusz: A játszma nem egyoldalú – tudattalan egyezségek, rezonancia, tükrök.
Témák:
• Játszmák, mint páros dinamika – minden kapcsolat egy rendszer.
• Mi vonz be? Miért pont azokat az embereket? (tükörkapcsolatok)
• Egymás működésének fenntartása – ki kinek a játszótársa?
• Ismétlődő kapcsolati minták – miért mindig ugyanaz a történet?
Gyakorlatok:
• Kapcsolati mátrix (játszmapozíciók különböző kapcsolatainkban).
• Pármunka: mi tükröződött rám?
• Határemelés gyakorlat – kilépés a közös játszmatérből.

ÖTÖDIK ALKALOM: Saját energetikai rendszerem megtisztítása
Fókusz: A személyes játszmák elengedése – tudatos kilépés a régi mintákból.
Témák:
• Összegzés: eddigi játszmáim, mint energetikai lenyomatok.
• Mik a kedvenc szerepeim és miért ezek azok?!?
• Kilépés a mintákból – választási lehetőség, új működés.
• Energiarendszerünk játszmaszennyeződései.
• Védett jelenlét – nem játszmázni, de nem is megnyílni bántásnak.
Gyakorlatok:
• Játszmakör elengedés – energetikai tisztító rituálé.
• Belső vezetőhöz kapcsolódás – „mi van a játszmák mögött?”
• Tudatos döntéshozatali gyakorlat: „nem veszek részt”.

HATODIK ALKALOM: ÁLARCOSBÁL – Én, aki vagyok (és nem, aki lenni próbálok)
Fókusz: Ünnepi zárás, az eddigi munka szimbolikus és élményalapú elengedése.
Helyszín: Élőben – Siófokon
Témák:
• Kedvenc szerepedben érkezz – hozd el azt a karaktert, amit a leggyakrabban játszol.
• Tánc és zene, ahol megengedheted, hogy leválj róla.
• Élőzenei belső utazás Gáll Annával – mély elengedés.
• Az álarc levételének szertartása – közös körben, tudatos jelenléttel.
• Önünneplés – „ez vagyok én, már nem rejtegetve”.

Hangulat:
• Szabadság, játék, felszabadultság.
• Könnyedség és mélység együtt.
• Nem csak egy zárás – egy új kezdet szimbolikus megszületése.

Vezetik:
Winkler Mónika – Életviteli tanácsadó, Theta Healing® instruktor és konzulens, Metafizikai tréner és oktató
Horváth Brigitta – Természetgyógyász, Metafizikai tanácsadó, Theta Healing® konzulens, Csikung oktató
Gáll Anna – Improvizatív élőzenei kíséret – Tradícionális meditatív hangszerek, énekhang

🌿 Enneagram – Ismerd meg a tudatalatti vezérlésedet
✨ 2 napos mély önismereti program – Siófok-Kiliti ✨

Volt már olyan érzésed, hogy újra és újra ugyanúgy reagálsz helyzetekre, még akkor is, ha tudod, hogy nem ez állna igazán az érdekedben?
Mintha valami belső, láthatatlan erő irányítaná a döntéseidet, a kapcsolataidat, a reakcióidat?
👉 Ez a program erről a láthatatlan erőről szól. Rólad. A tudatalatti működésedről!

Az Enneagram több, mint egy tipológia.
Nem címkéz, nem skatulyáz – feltár.
Megmutatja azt a belső mozgatórugót, ami csendben, de következetesen vezérli az életedet.

🌀 Mit kapsz ezen a 2 napos önismereti utazáson?
• Rálátást arra, miért működsz úgy, ahogy
• Találkozást a saját belső történeteddel
• Annak megértését, hogy nem a „mit” a lényeg, hanem a „hogyan”
• A képességet, hogy a viselkedések mögé nézz – magadnál és másoknál is

Az ősi, szufi eredetű Enneagram tudása ma is élő, működő rendszer:
önismeretben, terápiában, munkahelyi működésben, kapcsolatokban egyaránt.

Ezen a programon nem csak tanulod – át is éled.
🎥 Élményalapú, gyakorlatorientált folyamat vár Rád:
– reflektív és helyzetgyakorlatok
– képi és videós anyagok
– felismerések, amik „összeállnak” Benned
– minták, amiket végre a nevén tudsz nevezni

💡 A program során megérted többek között:
✔ miért ismétlődnek bizonyos reakciók és döntések
✔ milyen született erősségek rejlenek a tudatalatti vezérlésedben
✔ hogyan lehet ezeket egészségesen és tudatosan használni
✔ miként lehet „elhúzni a függönyt”, és meglátni a valódi mozgatórugókat

📍 Helyszín: Siófok-Kiliti

🗓 Időpont: 2026. február 20–21. (péntek–szombat)
🕒 Péntek: 14:00–20:00 | Szombat: 10:00–17:00

👕 Öltözet: kényelmes – légy jelen önmagadban

💰 Részvételi díj:
– Normál ár: 125.000 Ft
– 🎁 Early bird/korai kedvezmény: 80.000 Ft (február 10-ig, banki átutalással)

🏡 Szállás:
Az első 6 jelentkező számára helyben biztosított, 10.000 Ft/fő áron.

Ha érzed a hívást…
Ha szeretnél mélyebben érteni önmagadat…
Ha nem felszíni válaszokat, hanem valódi felismeréseket keresel…

💬 Szeretettel várlak ezen a belső utazáson:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó | Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing instruktor és konzulens
Grafológus, rajzelemző

A Tükör 4 Arca – 4 alkalmas ONLINE spirituális önismereti programsorozat
– kritika → seb → leválasztás → egylényűség

Van, hogy nem érted,
miért bosszant fel ennyire valaki.
Miért fáj egy mondat jobban, mint kellene.
Miért akarnak mások megváltoztatni —
vagy miért érint meg még mindig az, ami „elvileg már nem Rólad szól”…

🌀 A tükör nem hazudik.
Csak megmutat.

A kapcsolataid, a konfliktusaid, a vonzódásaid
mind visszajelzések Rólad —
nem azért, hogy hibáztassanak,
hanem hogy felszabadítsanak!

„Ha azt gondolod, hogy minden valaki más hibája, sokat fogsz szenvedni. Amikor rájössz, hogy minden önmagadból ered,
akkor megismered a békét és az örömöt.” (Tendzin Gyaco, a Dalai Láma)

✨ Amikor felismered, hogy minden Belőled fakad,
nem összeomlasz — hanem felszabadulsz!

Ez a programsorozat azoknak szól, akik:
• szeretnék érteni, miért reagálnak úgy, ahogy
• ki akarnak lépni az ismétlődő érzelmi/mentális körökből
• nem hibáztatni akarnak, hanem tudatosítani
• készen állnak arra, hogy a világot többé ne ellenségként, hanem tanítóként lássák

A Tükör 4 törvénye mentén haladunk:
1️⃣ Amit a másikban kritizálok, az bennem is jelen van.
2️⃣ Ami a másik kritikájában fáj, az még feldolgozatlan bennem.
3️⃣ Ami nem sért, az nem az enyém — hanem a másik kivetítése.
4️⃣ Amit szeretek a másikban, az bennem is él.

Ez nem ítélet.
Ez útmutató a belső szabadsághoz.

🌿 TEMATIKA & IDŐPONTOK
Első alkalom – A kritika tükre
📅 2026. február 26. csütörtök 18:00
Mottó: „Ami felbosszant, az hol él bennem?”
– Miért támadok, ítélek, harcolok?
– A projekció felismerése mint ébresztő jel
– Gyakorlat: mit mutat rólam ez az inger?

Második alkalom – A sebzett tükör
📅 2026. március 12. csütörtök 18:00
Mottó: „Ami fáj, az még nem gyógyult meg…”
– Miért sért mélyen mások véleménye?
– Szégyen, bűntudat, önértékelési sebek
– Belső utazás: együttérző jelenlét önmagaddal

Harmadik alkalom – A leválasztott tükör
📅 2026. március 26. csütörtök 18:00
Mottó: „Ami nem érint meg, az nem az enyém!”
– Amikor mások változtatnának meg
– Határok szeretetből, nem védekezésből
– Gyakorlat: mi az enyém – mi nem?

Negyedik alkalom – Az egylényűség tükre
📅 2026. április 9. csütörtök 18:00
Mottó: „Amire rácsodálkozom benned, az bennem is él.”
– A csodálat és szeretet mint önfelismerés
– A másikban meglátott fény visszavétele
– Záró meditáció: „visszaveszem, ami mindig is az enyém volt…”

💻 Részletek

📍 Helyszín: Online – Zoom
🎥 A felvételek visszanézhetők a zárt Facebook csoportban
(a hozzáférés a részvételi díj beérkezése után kerül kiküldésre)

💰 Részvételi díj:
• 7.000 Ft / alkalom
• Kedvezményes csomag: 25.000 Ft / fő
(4 alkalom egyösszegű befizetéssel, február 19-ig)
➡️ Teljes ár: 28.000 Ft

📩 Jelentkezés és kérdések:
✉️ winklermonibp@gmail.com
💬 Messenger üzenetben

Szeretettel várlak ezen a belső utazáson:

Winkler Móni
Életviteli tanácsadó • Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing® instruktor és konzulens
Grafológus • Rajzelemző

🌱 A tükör nem ítél.
Csak visszavezet önmagadhoz.

✨ Az önszeretet felépülésének rétegei ✨
4 alkalmas online mélyítő program

A valódi önszeretet ott kezdődik,
ahol már nem kell bizonyítanom az értékeimet.

Az önszeretet nem egy mondat, amit megtanulunk,
nem egy gyors felismerés, amit kipipálunk.
Hanem egy belső kapcsolat – önmagunkkal.
Ennek a kapcsolatnak pedig rétegei vannak.

Rétegek, ahol nemcsak a „szép”, működő, elfogadható részeink élnek,
hanem azok is, amiket eddig elhallgattattunk,
félretoltunk, megítéltünk…
Pedig sokszor éppen ezek a részeink hordozzák
a legnagyobb erőt, érzékenységet és igazságot.

Ez a négy alkalom egy biztonságos belső utazás,
ahol megengedheted magadnak, hogy ne javítani akard önmagad,
hanem megérteni, elfogadni és tisztelni azt, aki vagy.

🌿 Ez a program Neked szól, ha már érzed:
nem feltétlenül Veled van a baj,
hanem azzal, ahogyan eddig magadhoz viszonyultál
és szeretnél egy békésebb, együttérzőbb belső kapcsolatot kialakítani.

✨ Tematika & alkalmak

🟢 1. alkalom – Kapcsolódás
📅 2026. február 16. (hétfő) 18:00
Kapcsolat önmagammal
– a magamhoz való viszony kialakulása
– érzelmi és értelmi önelfogadás alapjai
– gyakorlat: belső térkép készítése

🟢 2. alkalom – Elfogadás
📅 2026. március 2. (hétfő) 18:00
A nehéz részeim is én vagyok
– elutasított személyiségrészek felismerése
– átkonvertálás vagy helykeresés?
– gyakorlat: elfogadás-meditáció

🟡 3. alkalom – Megbocsátás
📅 2026. március 16. (hétfő) 18:00
A belső béke felé
– önmagam hibáinak újraértelmezése
– múltbeli döntések elengedése
– gyakorlat: belső neheztelések oldása

🟣 4. alkalom – Tisztelet
📅 2026. április 6. (hétfő) 18:00
Új belső szabályrendszer
– önmagam tisztelete a döntéseimben
– önmagam méltányolása és az egészséges önzőség kapcsolata
– gyakorlat: belső iránytű kialakítása

💛 Részvételi információk

✨ Alkalmak száma: 4
💻 Helyszín: Online (Zoom)
📼 A felvételek egy zárt Facebook csoportban, utólag is visszanézhetők

💰 Részvételi díj:
– 8.000 Ft / alkalom
– 28.000 Ft kedvezményes ár, ha a teljes összeg 2026. február 9-ig beérkezik
– 32.000 Ft teljes ár

🌸 Ha szeretnél mélyebbre menni…
Ha nem felszínes megoldásokat keresel,
hanem valódi megértést, együttérzést és belső stabilitást,
akkor szeretettel várlak ebben a folyamatban.

📩 Jelentkezés és kérdések:
✉️ winklermonibp@gmail.com
💬 vagy Messenger üzenetben

Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó
Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing instruktor és konzulens
Grafológus, Rajzelemző

💥 Stresszből stratégia – Az egészségtelen megküzdési minták átalakítása
4 alkalmas online programsorozat | Winkler Mónika Önfejlesztő Műhely

👉 Érezted már, hogy újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülsz?
Mintha valamiféle láthatatlan forgatókönyv irányítaná, hogyan reagálsz stresszre, konfliktusra, túlterheltségre?
Pedig nem a stressz maga okoz kimerülést – hanem az, ahogyan reagálunk rá.

Ez a programsorozat segít, hogy felismerd, milyen belső minták vezérelnek, és megtanuld, hogyan hangolhatod át őket.
👉 Hogy a „túlélés” helyett végre tudatos jelenlétből, belső erőből és rugalmasságból élhess.

🎯 Miért éri meg csatlakozni?
✨ Mert megérted, hogyan működik a saját stresszreakciós rendszered – és többé nem leszel az automatikus mintáid foglya.
✨ Mert megtanulsz olyan érzelmi és mentális technikákat, amik valóban működnek a mindennapokban.
✨ Mert önmagadhoz kapcsolódsz: felismerés, elfogadás és áthangolás lépésein vezet végig a folyamat.
✨ Mert nem vagy egyedül – támogató, biztonságos közegben fejlődhetsz, ahol mindenki ugyanazt az utat járja.
✨ Mert 4 alkalom alatt képes leszel a stresszből stratégiát formálni.

📅 Programfelépítés
💫 1. alkalom – Tükröt tartva: Hogyan működünk stresszhelyzetben?
🗓 2026. március 4. (szerda) 18:00
• A stressz és a megküzdés alapvető működései
• A „túlélési üzemmód” mintázatai (harc–menekülés–lefagyás)
• Személyes megküzdési térkép készítése

🌱 2. alkalom – A gyökerek nyomában: Honnan erednek a mintáink?
🗓 2026. március 18. (szerda) 18:00
• A tanult viselkedésminták felismerése
• Családi és korai hatások
• „Küzdés helyett kaland” meditáció

💡 3. alkalom – Tudatos választás a megszokás helyett
🗓 2026. április 1. (szerda) 18:00
• Érzelemszabályozás és tudatos jelenlét
• Kognitív átkeretezés, belső dialógus áthangolása
• Szituációs gyakorlatok az új minták beépítéséhez

🌸 4. alkalom – Fenntartható változás a mindennapokban
🗓 2026. április 15. (szerda) 18:00
• Reziliencia és önmagunkkal való együttérzés
• „Erőforrás-térkép” készítése
• Belső erőforrások aktiválása meditációban

💻 Helyszín:
Online (Zoom).
A részvételi linket és a zárt Facebook-csoport meghívóját a befizetés után küldöm.
(A csoportban az események vissza is nézhetők.)

💰 Részvételi díj:
• 7.000 Ft / alkalom
💫 Kedvezményes csomag: 24.000 Ft / fő, ha február 25-ig befizeted a 4 alkalmat
(teljes ár: 28.000 Ft)

📩 Jelentkezés és információ:
✉️ winklermonibp@gmail.com
💬 vagy írj privát üzenetet Messengeren!

🌿 Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó • Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing instruktor és konzulens • Grafológus és Rajzelemző

💚 Engedd, hogy a felismerésből változás szülessen. Hangold át magad – stresszből stratégiát!

🎭 ÁLARCOK MÖGÖTT – Önismereti utazás a játszmákon keresztül az ön-azonosságig
– Emberi játszmák feloldása a valós én felé 6 alkalomban –

Készen állsz, hogy végre levegyél minden álarcot… még azokat is, amikről nem is tudtad esetleg eddig, hogy viseled?
Eljött az idő, hogy felismerd:
🔹 Mikor játszmázol…
🔹 Mikor mások játszanak Veled…
🔹 És mikor vagy végre önmagad.

💠 Mi ez pontosan?
Egy 6 alkalmas spirituális és személyiségfejlesztő önismereti programsorozat, ahol felfedjük a kapcsolati játszmák nyílt és rejtett működéseit – majd a gyakorlatban is megtapasztalod, hogyan lépj ki belőlük!

6. alkalom – ZÁRÁS: 🎭 ÁLARCOSBÁL Siófokon!
🌕 Ünnepi élőzenés esemény – nem online!
🌕 Érkezz a kedvenc szerepedben – majd engedd el!
🌕 Zenés belső utazás: válj jó érzéssel önmagaddá álarc nélkül!

💰 RÉSZVÉTELI DÍJ
• 8.000 Ft / alkalom
• TELJES RÉSZVÉTELI DÍJ: 48.000 Ft
🐦 EARLY BIRD KEDVEZMÉNY: csak 42.000 Ft, ha 2026. január 26-ig befizeted a teljes összeget.

TEMATIKA
💡 A látható játszmák – dominancia és hatalom
• Nyílt hatalmi játszmák, erőből való működés
• Amikor erővel próbálunk hatni, vagy mások miránk

💡 A rejtett játszmák – manipuláció és bűntudatkeltés
• Passzív-agresszió, érzelmi zsarolás.
• Amikor bűntudatkeltéssel irányítunk (vagy irányítanak minket)

💡 A hiány-játszma – mikor nem tudok adni vagy kapni
• Szeretet vs. energiaharc, önértékelés kérdése.
• Mikor adunk, kérünk, vagy fogadjuk be az igazság helyett a manipulációt

💡 A közös dinamika – játszma, mint tánc két ember között
• Játszma, mint kölcsönös tánc
• Tükrözések, összehangolódások és konfliktusminták.

💡 Saját energetikai rendszerem megtisztítása
• Felismerés-szembenézés-átdolgozás-elengedés
• Újrahangolás és felszabadulás

🎭 Álarcosbál – Én, aki vagyok (és nem, aki lenni próbálok)
• Te, aki a szerepeid mögött valójában vagy
• Élőzene, tánc, szereplevétel és öröm ünneplés.

📅 IDŐPONTOK:
📍 Online alkalmak (Zoomon):
2026. február 5.
2026. február 19.
2026. március 5.
2026. március 19.
2026. április 2.

📍 Záró alkalom – Álarcosbál élőben:
2026. április 17. – Siófok

📩 JELENTKEZÉS:
💌 winklermonibp@gmail.com
💬 Messenger üzenetben

RÉSZLETES TEMATIKA
ELSŐ ALKALOM: A látható játszmák – dominancia és hatalom
Fókusz: Amikor az erő nyílt, nyomásgyakorló módon jelenik meg a kapcsolatokban.
Témák:
• A hatalmi játszmák természetrajza: miért akarunk dominálni vagy alárendelődni?
• Kommunikációs jelek: parancsolás, kontroll, irányítás.
• „Erősebbnek lenni” = „túlélni”? – gyermekkori minták eredete.
• Amikor mindig engedek – hol a saját erőm?
• Típusok: főnök-hangulatú partner, diktátor szülő, domináns barát.
Gyakorlatok:
• Dominancia-felismerő térkép (szerepek különböző kapcsolódásokban).
• Hatalmi dialógusok elemzése.
• Energetikai határgyakorlat – „hol vagyok én a kapcsolatban?”.

MÁSODIK ALKALOM: A rejtett játszmák – manipuláció és bűntudatkeltés
Fókusz: A kapcsolatok alattomos, kevésbé látható, mégis annál erőteljesebb játszmái.
Témák:
• Érzelmi zsarolás és bűntudat: „ha szeretsz, megteszed”, „mindent érted tettem…”
• Passzív-agresszió: a rejtett harag formái.
• A „szegény én” szerep: hogyan kapunk figyelmet a szenvedésen keresztül?
• A manipuláció eszköztára – mikor észrevétlenül irányítanak (vagy mi másokat).
Gyakorlatok:
• Rejtett játszmák felismerése önmagunkban és másokban.
• Bűntudatmentes kommunikáció.
• „Feltétel nélküli kérés” gyakorlata.

HARMADIK ALKALOM: A hiány-játszma – amikor nem tudok adni vagy kapni
Fókusz: Az adás-kapás egyensúlyának megbillenése, belső hiányérzetek.
Témák:
• Az „üres pohár szindróma”: adok-adok, de elfogyok.
• Befogadni képtelen működés – „nem érdemlem meg”, „nem jöhet hozzám jó”.
• Szeretet vagy energiaharc? – miért nem érzem, hogy kapok?
• Az „önfeláldozó mártír” és az „örökké éhes gyermek”.
Gyakorlatok:
• Adás-kapás mérleg.
• Befogadás meditáció – „megengedem, hogy jöjjön”.
• „Köszönöm” gyakorlat – az elfogadás energetikája.

NEGYEDIK ALKALOM: A közös dinamika – játszma, mint tánc két ember között
Fókusz: A játszma nem egyoldalú – tudattalan egyezségek, rezonancia, tükrök.
Témák:
• Játszmák, mint páros dinamika – minden kapcsolat egy rendszer.
• Mi vonz be? Miért pont azokat az embereket? (tükörkapcsolatok)
• Egymás működésének fenntartása – ki kinek a játszótársa?
• Ismétlődő kapcsolati minták – miért mindig ugyanaz a történet?
Gyakorlatok:
• Kapcsolati mátrix (játszmapozíciók különböző kapcsolatainkban).
• Pármunka: mi tükröződött rám?
• Határemelés gyakorlat – kilépés a közös játszmatérből.

ÖTÖDIK ALKALOM: Saját energetikai rendszerem megtisztítása
Fókusz: A személyes játszmák elengedése – tudatos kilépés a régi mintákból.
Témák:
• Összegzés: eddigi játszmáim, mint energetikai lenyomatok.
• Mik a kedvenc szerepeim és miért ezek azok?!?
• Kilépés a mintákból – választási lehetőség, új működés.
• Energiarendszerünk játszmaszennyeződései.
• Védett jelenlét – nem játszmázni, de nem is megnyílni bántásnak.
Gyakorlatok:
• Játszmakör elengedés – energetikai tisztító rituálé.
• Belső vezetőhöz kapcsolódás – „mi van a játszmák mögött?”
• Tudatos döntéshozatali gyakorlat: „nem veszek részt”.

HATODIK ALKALOM: ÁLARCOSBÁL – Én, aki vagyok (és nem, aki lenni próbálok)
Fókusz: Ünnepi zárás, az eddigi munka szimbolikus és élményalapú elengedése.
Helyszín: Élőben – Siófokon
Témák:
• Kedvenc szerepedben érkezz – hozd el azt a karaktert, amit a leggyakrabban játszol.
• Tánc és zene, ahol megengedheted, hogy leválj róla.
• Élőzenei belső utazás Gáll Annával – mély elengedés.
• Az álarc levételének szertartása – közös körben, tudatos jelenléttel.
• Önünneplés – „ez vagyok én, már nem rejtegetve”.

Hangulat:
• Szabadság, játék, felszabadultság.
• Könnyedség és mélység együtt.
• Nem csak egy zárás – egy új kezdet szimbolikus megszületése.

Vezetik:
Winkler Mónika – Életviteli tanácsadó, Theta Healing® instruktor és konzulens, Metafizikai tréner és oktató
Horváth Brigitta – Természetgyógyász, Metafizikai tanácsadó, Theta Healing® konzulens, Csikung oktató
Gáll Anna – Improvizatív élőzenei kíséret – Tradícionális meditatív hangszerek, énekhang

• az ösztönös,
• az érzelmi,
• és a transzcendentális.

A Belső Erő meditáció során egy különleges, vizualizációs és imaginációs belső utazáson keresztül hangolódunk rá a bennünk lévő erőközpontokra, kapcsolódunk a hozzájuk tartozó energia-minőségekhez, és megtisztítjuk azokat a blokkokat, amik gátolják az erőnk szabad áramlását.

✨ A meditáció során:

• dolgozunk a négy őselemmel (tűz, víz, föld, levegő)
• elmélyülünk a saját belső energetikai rendszerünkben
• támogatjuk az új minták beépítését
• segítünk elengedni az érdemességi problémákat és az önkorlátozó hiedelmeket

🎵 Élőzenei kíséret: Gáll Anna
Tradicionális, meditatív hangszerek és énekhang teszik még mélyebbé és megtartóbbá a belső utazást.

🧘‍♀️ A meditáció ötvözi a relaxáció, vizualizáció, imagináció és az elmélyülés elemeit – így segít elérni a belső békét és az erővel teljes jelenlétet.

📍 Helyszín: Siófok-Kiliti
📅 Időpont: 2026. március 11., szerda • 18:00–19:45
💰 Részvételi díj: 4.000 Ft/fő

🔔 A férőhelyek száma korlátozott – kérlek, jelentkezz időben!

📩 Jelentkezés:
👉 Messenger üzenetben vagy
📧 winklermonibp@gmail.com

💫 A foglalkozást vezeti:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó | Theta Healing instruktor és konzulens | Metafizikai tréner, oktató | Grafológus és rajzelemző

A Tükör 4 Arca – 4 alkalmas ONLINE spirituális önismereti programsorozat
– kritika → seb → leválasztás → egylényűség

Van, hogy nem érted,
miért bosszant fel ennyire valaki.
Miért fáj egy mondat jobban, mint kellene.
Miért akarnak mások megváltoztatni —
vagy miért érint meg még mindig az, ami „elvileg már nem Rólad szól”…

🌀 A tükör nem hazudik.
Csak megmutat.

A kapcsolataid, a konfliktusaid, a vonzódásaid
mind visszajelzések Rólad —
nem azért, hogy hibáztassanak,
hanem hogy felszabadítsanak!

„Ha azt gondolod, hogy minden valaki más hibája, sokat fogsz szenvedni. Amikor rájössz, hogy minden önmagadból ered,
akkor megismered a békét és az örömöt.” (Tendzin Gyaco, a Dalai Láma)

✨ Amikor felismered, hogy minden Belőled fakad,
nem összeomlasz — hanem felszabadulsz!

Ez a programsorozat azoknak szól, akik:
• szeretnék érteni, miért reagálnak úgy, ahogy
• ki akarnak lépni az ismétlődő érzelmi/mentális körökből
• nem hibáztatni akarnak, hanem tudatosítani
• készen állnak arra, hogy a világot többé ne ellenségként, hanem tanítóként lássák

A Tükör 4 törvénye mentén haladunk:
1️⃣ Amit a másikban kritizálok, az bennem is jelen van.
2️⃣ Ami a másik kritikájában fáj, az még feldolgozatlan bennem.
3️⃣ Ami nem sért, az nem az enyém — hanem a másik kivetítése.
4️⃣ Amit szeretek a másikban, az bennem is él.

Ez nem ítélet.
Ez útmutató a belső szabadsághoz.

🌿 TEMATIKA & IDŐPONTOK
Első alkalom – A kritika tükre
📅 2026. február 26. csütörtök 18:00
Mottó: „Ami felbosszant, az hol él bennem?”
– Miért támadok, ítélek, harcolok?
– A projekció felismerése mint ébresztő jel
– Gyakorlat: mit mutat rólam ez az inger?

Második alkalom – A sebzett tükör
📅 2026. március 12. csütörtök 18:00
Mottó: „Ami fáj, az még nem gyógyult meg…”
– Miért sért mélyen mások véleménye?
– Szégyen, bűntudat, önértékelési sebek
– Belső utazás: együttérző jelenlét önmagaddal

Harmadik alkalom – A leválasztott tükör
📅 2026. március 26. csütörtök 18:00
Mottó: „Ami nem érint meg, az nem az enyém!”
– Amikor mások változtatnának meg
– Határok szeretetből, nem védekezésből
– Gyakorlat: mi az enyém – mi nem?

Negyedik alkalom – Az egylényűség tükre
📅 2026. április 9. csütörtök 18:00
Mottó: „Amire rácsodálkozom benned, az bennem is él.”
– A csodálat és szeretet mint önfelismerés
– A másikban meglátott fény visszavétele
– Záró meditáció: „visszaveszem, ami mindig is az enyém volt…”

💻 Részletek

📍 Helyszín: Online – Zoom
🎥 A felvételek visszanézhetők a zárt Facebook csoportban
(a hozzáférés a részvételi díj beérkezése után kerül kiküldésre)

💰 Részvételi díj:
• 7.000 Ft / alkalom
• Kedvezményes csomag: 25.000 Ft / fő
(4 alkalom egyösszegű befizetéssel, február 19-ig)
➡️ Teljes ár: 28.000 Ft

📩 Jelentkezés és kérdések:
✉️ winklermonibp@gmail.com
💬 Messenger üzenetben

Szeretettel várlak ezen a belső utazáson:

Winkler Móni
Életviteli tanácsadó • Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing® instruktor és konzulens
Grafológus • Rajzelemző

🌱 A tükör nem ítél.
Csak visszavezet önmagadhoz.

✨ Az önszeretet felépülésének rétegei ✨
4 alkalmas online mélyítő program

A valódi önszeretet ott kezdődik,
ahol már nem kell bizonyítanom az értékeimet.

Az önszeretet nem egy mondat, amit megtanulunk,
nem egy gyors felismerés, amit kipipálunk.
Hanem egy belső kapcsolat – önmagunkkal.
Ennek a kapcsolatnak pedig rétegei vannak.

Rétegek, ahol nemcsak a „szép”, működő, elfogadható részeink élnek,
hanem azok is, amiket eddig elhallgattattunk,
félretoltunk, megítéltünk…
Pedig sokszor éppen ezek a részeink hordozzák
a legnagyobb erőt, érzékenységet és igazságot.

Ez a négy alkalom egy biztonságos belső utazás,
ahol megengedheted magadnak, hogy ne javítani akard önmagad,
hanem megérteni, elfogadni és tisztelni azt, aki vagy.

🌿 Ez a program Neked szól, ha már érzed:
nem feltétlenül Veled van a baj,
hanem azzal, ahogyan eddig magadhoz viszonyultál
és szeretnél egy békésebb, együttérzőbb belső kapcsolatot kialakítani.

✨ Tematika & alkalmak

🟢 1. alkalom – Kapcsolódás
📅 2026. február 16. (hétfő) 18:00
Kapcsolat önmagammal
– a magamhoz való viszony kialakulása
– érzelmi és értelmi önelfogadás alapjai
– gyakorlat: belső térkép készítése

🟢 2. alkalom – Elfogadás
📅 2026. március 2. (hétfő) 18:00
A nehéz részeim is én vagyok
– elutasított személyiségrészek felismerése
– átkonvertálás vagy helykeresés?
– gyakorlat: elfogadás-meditáció

🟡 3. alkalom – Megbocsátás
📅 2026. március 16. (hétfő) 18:00
A belső béke felé
– önmagam hibáinak újraértelmezése
– múltbeli döntések elengedése
– gyakorlat: belső neheztelések oldása

🟣 4. alkalom – Tisztelet
📅 2026. április 6. (hétfő) 18:00
Új belső szabályrendszer
– önmagam tisztelete a döntéseimben
– önmagam méltányolása és az egészséges önzőség kapcsolata
– gyakorlat: belső iránytű kialakítása

💛 Részvételi információk

✨ Alkalmak száma: 4
💻 Helyszín: Online (Zoom)
📼 A felvételek egy zárt Facebook csoportban, utólag is visszanézhetők

💰 Részvételi díj:
– 8.000 Ft / alkalom
– 28.000 Ft kedvezményes ár, ha a teljes összeg 2026. február 9-ig beérkezik
– 32.000 Ft teljes ár

🌸 Ha szeretnél mélyebbre menni…
Ha nem felszínes megoldásokat keresel,
hanem valódi megértést, együttérzést és belső stabilitást,
akkor szeretettel várlak ebben a folyamatban.

📩 Jelentkezés és kérdések:
✉️ winklermonibp@gmail.com
💬 vagy Messenger üzenetben

Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó
Metafizikai tréner és oktató
Theta Healing instruktor és konzulens
Grafológus, Rajzelemző