Tisztába akarsz kerülni önmagaddal, de nem tudod, hogyan tedd meg?
Szeretnéd jobban érteni és kezelni a zsigeri, azonnali (akár helytelen) működéseidet?
Megélnéd, milyen végre egységben lenni önmagaddal?

Személyiségünkre gyakran egy nagy egész-ként tekintünk, miközben több részből tevődik össze és e részek összekapcsolódásával alkotja meg a személyiség önmaga teljességét. Ahhoz, hogy jól legyünk önmagunkban önmagunkkal, ismernünk kell az egyes részeinket, azok működését és össze kell tudnunk hangolni őket ahhoz, hogy egyensúlyban lehessünk. A jelenlegi programsorozaton a bennünk lévő én-részekkel foglalkozunk.

A programsorozat negyedik alkalmán a bennünk élő Árnyékos Én-t ismerjük meg. Ez az én-részünk jeleníti meg azokat a (rossz címkével bélyegzett) tulajdonságainkat, minőségeinket, amikkel kevésbé szeretnénk szembesülni, ezért gyakran száműzzük őt a „sötétségbe” annak érdekében, hogy ne kelljen észrevennünk. Ettől azonban az Árnyékos részünk nem szűnik meg, csupán csendben, néha alattomosan, rejtőzködve nyilvánul meg, leginkább az automatikus, reflex-szerű, zsigeri működéseinkben. A jelenlegi foglalkozáson kíméletesen, szeretetteljesen közelítjük meg ezt a részünket annak érdekében, hogy a múlt fájdalmas bevésődéseit és a hozzájuk tartozó „sötét” megküzdési stratégiáinkat megismerhessük, továbbá feloldhassuk, ami által egy új, magasabb minőségben kapcsolódhatunk önmagunkkal.

Az elméleti információkon túl, meditáció, kerekasztal beszélgetés és személyes reflektív gyakorlatok segítik felfedezni, megérteni és oldani azokat a mintáinkat, amik gátolnak minket abban, hogy önmagunk teljességét a leginkább megélhessük.

Tematika: