Fel akarod végre vállalni, ami benned van, de valahogy nem mered?
Előfordul, hogy lefagysz és egyszerűen képtelen vagy cselekedni?
Tudni akarod, hogyan küzdheted le és léphetsz ki a szorongásaidból?

A következő, 4 alkalmas, személyes részvétellel zajlódó programsorozaton a szorongások és a hozzájuk tartozó negatív megküzdési stratégiák oldásával foglalkozunk.

Az első alkalommal a megfelelésekhez tartozó szorongásokat derítjük fel és oldjuk a hozzájuk tartozó gátló működéseinket. Második alkalommal a kontrollból, irányításból eredő szorongásokat gyűjtjük össze és engedjük el az ehhez kapcsolódó negatív kódjainkat. Harmadik alkalommal az aggódásból fakadó szorongásos folyamatokat vesszük végig és írjuk felül annak érdekében, hogy a megengedéshez és a belső stabilitáshoz eljuthassunk. Negyedik alkalommal a kishitűséghez és a belső félelmekhez kapcsolódó szorongásokat vizsgáljuk meg és oldjuk fel azért, hogy a belső biztonság állapotába kerülhessünk.

Az elméleti információk elsajátításához gyakorlati feladatok is hozzájárulnak majd a programsorozaton. Témakörtől függően, lesznek szituációs gyakorlatok, kérdezz-felelek típusú „játékok”, kerekasztal beszélgetések, továbbá minden foglalkozáshoz tartozik egy külön arra az alkalomra készített belső utazás élmény is. A foglalkozások nem (teljesen) egymásra épülnek, ezért külön-külön és együttesen is látogathatók.

HARMADIK ALKALOM: Kiút az aggódás alapú szorongásból

Ezen az alkalmon az aggódásból eredő szorongásos működéseket, reakciókat, tüneteket vesszük végig és azonosítjuk be, hol alkalmazhatjuk mi az életünkben. Megtanuljuk, hogyan lehet felismerni, kezelni, de akár gyakorlással meg is előzni az ezzel kapcsolatos szorongásos megéléseinket. Sok családban az aggódás megélése a szeretethez van hozzá kódolva. Emiatt sokszor nem merünk aggódás nélkül másokhoz viszonyulni, nehogy a szeretetünket „gyengének” érezzék. Megvizsgáljuk, hogyan lehet aggódás nélkül szeretni és milyen módon lehet eljutni „önmagunk megtartásának az állapotába”.

Tematika:

Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó
Theta Healing instruktor és konzulens
Metafizikai tréner, oktató
Grafológus és Rajzelemző