Lépj ki a szorongásokból – első alkalom: kiút a megfelelésből

2019.02.21. szgabor1976
0 Comment
Calendar
Mikor:
2023.10.28. @ 14:00 – 19:00
2023-10-28T14:00:00+02:00
2023-10-28T19:00:00+02:00
Hol:
Siófok Kiliti
8600 Siófok
Vadvirág utca
Költség:
12000
Kontakt személy:
Winkler Mónika Theta Healing® tanár és konzulens Életvezetési speciális tanácsadó Metafizikai tréner, oktató Grafológus, rajzelemző
+3630/435-8612
Email
Fel akarod végre vállalni, ami benned van, de valahogy nem mered?
Előfordul, hogy lefagysz és egyszerűen képtelen vagy cselekedni?
Tudni akarod, hogyan küzdheted le és léphetsz ki a szorongásaidból?
A következő, 4 alkalmas, személyes részvétellel zajlódó programsorozaton a szorongások és a hozzájuk tartozó negatív megküzdési stratégiák oldásával foglalkozunk.
Az első alkalommal a megfelelésekhez tartozó szorongásokat derítjük fel és oldjuk a hozzájuk tartozó gátló működéseinket. Második alkalommal a kontrollból, irányításból eredő szorongásokat gyűjtjük össze és engedjük el az ehhez kapcsolódó negatív kódjainkat. Harmadik alkalommal az aggódásból fakadó szorongásos folyamatokat vesszük végig és írjuk felül annak érdekében, hogy a megengedéshez és a belső stabilitáshoz eljuthassunk. Negyedik alkalommal a kishitűséghez és a belső félelmekhez kapcsolódó szorongásokat vizsgáljuk meg és oldjuk fel azért, hogy a belső biztonság állapotába kerülhessünk.
Az elméleti információk elsajátításához gyakorlati feladatok is hozzájárulnak majd a programsorozaton. Témakörtől függően, lesznek szituációs gyakorlatok, kérdezz-felelek típusú „játékok”, kerekasztal beszélgetések, továbbá minden foglalkozáshoz tartozik egy külön arra az alkalomra készített belső utazás élmény is. A foglalkozások nem (teljesen) egymásra épülnek, ezért külön-külön és együttesen is látogathatók.
ELSŐ ALKALOM: Kiút a megfelelés alapú szorongásokból
Az első alkalommal a megfelelésből adódó szorongások típusait, megnyilvánulási módjait és tüneteit vesszük górcső alá. Megnézzük, hogy a saját életünkre vetítve, hol és miért fordulhatnak elő ezek a jelenségek. Megtanuljuk, hogyan lehet felismerni, kezelni, de akár gyakorlással meg is előzni ezeket a nehéz belső izgalmi állapotokat. Oldjuk a felszínre kerülő blokkokat, hogy elérhessünk a belső magabiztosságunkhoz.
Tematika:
  • A megfeleléshez tartozó szorongások megnyilvánulásai, tünetei
  • Mikor kapcsol be a megfelelés alapú szorongás és hogyan lehet megállítani?
  • Hogyan lehet külső kontroll helyett belső kontrollra szert tenni?
  • Kompromisszum helyett kiegyezés – mi kell a nyertes-nyertes alapú kommunikációhoz?
  • Mi által mérhető fel, hogy meddig kell alkalmazkodnom és hol van az a pont, amikor már én vagyok a fontos?
  • Mit tehetek azért, hogy megelőzzem a megfelelésből fakadó szorongások bekapcsolását?
  • A magabiztosság alapkritériumai – avagy hol és miért vagyok bizonytalan magamban akkor, amikor megfelelek?
  • Önfelvállalás meditáció

Időpont: 2023. október 28. 14:00

Helyszín: Siófok-Kiliti

Részvételi díj: 12.000 Ft/fő

Jelentkezés: info@winklermoni.hu vagy Messenger üzenet

Szeretettel várlak:
Winkler Móni
Életviteli tanácsadó
Theta Healing instruktor és konzulens
Metafizikai tréner, oktató
Grafológus és Rajzelemző